Prijenosni ormar

NonacneNonacne Nonacne Reci zbogom od akni i uživaj u glatkoj, lijepoj koži!

Dolazi dugo očekivano proljeće. Dakle, ne samo prilika da potrošite nekoliko viška kilograma, već i da promijenite svoje prehrambene navike. Toplija aura tjera nas da uklonimo tešku dijetu koja se temelji na tijelu i mliječnim proizvodima i iskoristimo zdravlje koje nam daju salate.

vitaminiSalate su prava vitaminska bomba. Omogućuju nam sve komponente potrebne za nesmetano funkcioniranje sustava. Poljaci se još uvijek sjećaju predispozicije da spremnije posegnu za proizvodima životinjskog podrijetla. Zato je toliko kardiovaskularnih bolesti među našim sunarodnjacima. Koronarna bolest arterija, ateroskleroza i hipertenzija još su jedan od prvih uzroka smrti u starijih osoba. Češće jedenje salata i minimiziranje životinjskih proizvoda umanjuje rizik od gore navedenih bolesti.

probavljivostPovrće je puno osjetljivije od mesa i mliječnih proizvoda. Oni su u tijelu s hranom manje, zahvaljujući čemu se osjećamo bolje nakon što ih koristimo. Povrće ima alkalnu reakciju za razliku od mesnih proizvoda. Zahvaljujući tome, oni ne dovode do žgaravice i hiperacidnosti. Dijeta koja se temelji na jedenju salata je stoga svježija i prikladnija za vaš vlastiti plan prehrane.

Jednostavna pripremaPriprema salata nikako nije teška, pogotovo ako imamo pravu opremu. Električni rezač povrća natjerat će nas da ih proizvodimo izuzetno brzo. Sve što trebate je odabrati povrće od kojeg želimo napraviti salatu, nasjeckati ih strojem, pomiješati i poškropiti limunovim sokom. Za nekoliko minuta imamo dobar i hranjiv obrok.

ogrjevnaPrije dolaska sunčanih i ljetnih dana, vrijedno je proliti malo masti nakupljene tijekom zime. Najbolji način da postignete željenu figuru je iskusiti dijetu koja se temelji na povrću i salatama. Ubrzo ćete saznati da to mora biti puno bolje od tradicionalnih poljskih bigosa i svinjskih kotleta. Ono što je važno, da biste pripremili ukusnu salatu, ne biste trebali biti kuhinjski specijalci. Sve što trebate je kreativnost i mašta. To, ali s nama želi, od kojih sastojaka ćemo stvoriti svoju važnu i prirodnu salatu.